W życiu każdego z nas musi znaleźć się miejsce na drobne uczynki, które w mniejszym bądź większym stopniu zmienią świat na lepsze. A już na pewno sprawią, że poczujemy się lepiej. Zrób piękny, dobry uczynek w środku maja. Pomyśl z życzliwością o drugim człowieku, zwierzęciu czy otaczającej Cię przyrodzie i zrób to, co będzie dla nich gestem zrozumienia i przyjaźni.Pomysłodawcą święta jest Fundacja Ekologiczna Arka. Jej członkowie wpadli na taki pomysł w 2005 roku i do dziś promują tę inicjatywę w społeczeństwie. Arka zachęca do dobrych uczynków zarówno wobec ludzi, jak i zwierząt czy środowiska naturalnego. Oczywiście można się zastanawiać co to jest dobry uczynek, czy się opłaca, po co to robić, dla kogo… A może trzeba się po prostu rozejrzeć wokół siebie i działać, nie czekając na zachętę! Pole do popisu jest ogromne, od recyklingu, przez oszczędzanie energii, pomoc potrzebującym, a na szacunku do natury kończąc. Pomysł ARKI zyskał sporą popularność i do akcji przez lata włączało się wiele firm, instytucji czy mediów.
Obecnie nie wychodzimy z domu, jeśli to nie jest konieczne. Ograniczamy opuszczanie domu do minimum, zachowując bezpieczną odległość od innych osób. Nasuwa się pytanie: jak pomagać? Każdy może zrobić to według własnego pomysłu, ale jeśli tych brakuje poniżej kilka, które z pewnością zainspirują was do pozytywnego działania.
Dobre uczynki wobec Twoich najbliższych:
• Zadzwoń do swoich dziadków, krewnych itd. - porozmawiaj z nimi.
• Pomagaj we własnym domu - mama się ucieszy, gdy umyjesz za nią naczynia, a tacie przyniesiesz gazetę.
• Posprzątaj pokój, zanim rodzic o to poprosi.
• Poczytaj młodszemu rodzeństwu książki na dobranoc.
• Przygotuj laurki dla Dziadków bez okazji.
• Zaopiekuj się młodszym rodzeństwem, żeby rodzice mogli odpocząć.
• Szczerze komuś podziękuj. Za wszystko co robi.
• Przygotuj posiłek, sałatkę…, bez pośpiechu, z największą starannością.
• Naucz swoich dziadków korzystać z nowych technologii, jeśli chcą. Może to zająć trochę czasu, ale z pewnością ułatwi i uprzyjemni ich codzienność.
• Słuchaj. Odłóż telefon, komputer i po prostu porozmawiaj.
• Zrób komuś niespodziewany prezent np. serce z papieru. Spraw komuś małą radość.
• Pobaw się z młodszym rodzeństwem. Spraw im szczególną radość, bądź przy tym uważny i kreatywny.
• Poleć i przekaż dalej książkę, która bardzo ci się spodobała.
• Zaopiekuj się zwierzakiem, gdy druga osoba nie może.
• Zerwij dla bliskiej osoby kwiatki z łąki.
Dobre uczynki wobec samego siebie:
• Dbaj o swoje wnętrze. Jedz zdrowo, bo to daje radość w dłuższej perspektywie.
• Wyjdź na spacer. Daj sobie chwilę, by pomyśleć, bez otaczania się ciągłymi bodźcami z telefonu, Internetu i od innych ludzi.
• Pozwól sobie na uczucie wdzięczności. Pomyśl o trzech rzeczach, za które jesteś dzisiaj naprawdę wdzięczny – automatycznie poczujesz się lepiej.
• Doceniaj i nagradzaj siebie. Nie czekaj, aż zrobi to ktoś inny.
Dobre uczynki wobec dalszego otoczenia:
• Pomóż komuś w potrzebie.
• Oddaj niepotrzebne książki na zbiórki książek dla domów dziecka czy szpitali.
• Nie wyrzucaj używanych ubrań do kosza. Połóż je obok kontenera - na pewno ktoś w potrzebie z nich skorzysta. Oddawaj nieużywane przedmioty potrzebującym.
• Nie wyrzucaj zabawek. Przekazuj je na domy dziecka, ośrodki pomocy czy domy samotnej matki.
• Zostaw na placu zabaw kilka niepotrzebnych, ale sprawnych zabawek, by inne dzieci mogły się nimi bawić.
• Narysuj kredą na chodniku wielką uśmiechniętą buzię, która wprawi przechodniów w dobry humor.
• Pomóż koledze lub koleżance w nauce.
• Pomóż starszej osobie zrobić zakupy – babci, sąsiadce.
• Przytrzymaj drzwi, gdy ktoś wchodzi za Tobą.
• Gdy coś komuś upadnie, nie udawaj, że nie widzisz. Podnieś.
• Pomóż znieść/wnieść komuś wózek (dziecięcy, zakupowy) po schodach.
• Posprzątaj zapomniane groby. Poznasz je po tym, że brak na nich kwiatów czy palących się zniczy.
• Mów dzień dobry, cześć i uśmiechnij się, gdy widzisz kogoś znajomego na ulicy. Nie udawaj, że nie widzisz.
• Staraj się być uważny i patrzeć poza czubek własnego nosa. Bo bez tego wszystkie poprzednie punkty nie mają racji bytu.
Dobre uczynki wobec środowiska i całego świata:
• Zbieraj baterie.
• Oszczędzaj energię elektryczną, odłączając urządzenia, gdy nie są używane. Zawsze gaś światło w pomieszczeniach, których nie używasz. Będzie to miało wpływ nie tylko na niższe rachunki, ale i klimat.
• Zmień żarówki na energooszczędne.
• Pamiętaj o ptakach zimą. Suchy chleb czy kawałek słoniki pomoże im przetrwać ciężki okres. Pamiętaj jednak, że zwierzaki przyzwyczajają się do miejsca dlatego bądź konsekwentny.
• Wyrzucaj elektrośmieci wyłącznie w przystosowanych do tego punktach. Dzięki temu pomożesz środowisku a w zamian możesz otrzymać, np. sadzonkę drzewka.
• Zainstaluj darmową aplikację, np. Pomoc Mierzona Kilometrami. Każdy krok zrobiony na spacerze z psem czy w drodze do pracy, przy okazji pomoże dzieciakom lub innym potrzebującym.
• Na zakupy bierz zawsze torby ekologiczne. Jeśli zaś używasz foliowych staraj się je wykorzystywać np. jako worki na śmieci.
• Zasadź drzewo.
• Posprzątaj śmieci w najbliższej okolicy. Nie śmieć. Schowaj papierek do kieszeni zamiast udawać, że przypadkiem go upuszczasz.
• Staraj się unikać plastiku – plastikowych toreb, jednorazowych butelek, kubków, sztućców.
• Wesprzyj lokalne schronisko przynosząc karmę czy miski dla psiaków.
• Pomyśl o wolontariacie. Może się okazać, że taka pomoc będzie mniejszym poświęceniem niż myślisz.
• Weź psa ze schroniska … na spacer. A jeśli masz warunki i jesteś odpowiedzialny to może stworzysz mu nowy dom? Będziesz miał przyjaciela na śmierć i życie.
Wszystkie te pomysły są znane, ale warto o nich przypominać!
Pamiętaj tylko o jednym - nie uszczęśliwiaj nikogo na siłę!
Źródło:http://fundacjaarka.pl/dzien-dobrych-uczynkowhttps://czasdzieci.pl/ro_artykuly/id,10521352.html